从资中到稻城亚丁：自驾游全攻略

从川中丘陵到青藏高原东缘，这是一场震撼的自然与文化之旅。以下为详细行程规划。

一、行程总览

建议时长：7-8天（往返含游览）
总里程：约1600公里（往返）
最佳季节：5-6月（杜鹃花开）、9-10月（秋景绝美）

二、详细行程规划

Day 1：资中 — 雅安 — 康定（约400公里，行车6小时）

• 上午：资中出发，经成渝高速转成雅高速，抵达雅安，可短暂休整，品尝雅鱼
• 下午：沿雅康高速穿越二郎山隧道，抵达情歌之城康定，夜宿康定（海拔2560米），适应海拔提升
• 住宿推荐：康定城区酒店或民宿

Day 2：康定 — 新都桥 — 雅江（约150公里，行车4小时）

• 上午：翻越折多山（海拔4298米），在新都桥拍摄光影世界
• 下午：经高尔寺山隧道，抵达雅江县，宿雅江（海拔2530米）
• 贴士：避免剧烈运动，多喝水，预防高反

Day 3：雅江 — 理塘 — 香格里拉镇（约350公里，行车7小时）

• 上午：穿越天路十八弯，经过世界高城理塘（海拔4014米），参观长青春科尔寺
• 下午：翻越兔儿山、海子山，抵达稻城县香格里拉镇（海拔2900米），此处为亚丁景区入口
• 住宿推荐：香格里拉镇酒店，设施较成熟

Day 4：亚丁景区长线游览

• 全天：乘坐景区观光车至扎灌崩，徒步或电瓶车至洛绒牛场，前往牛奶海（海拔4600米）和五色海（海拔4700米）
• 注意：长线徒步强度大，务必量力而行，备好氧气瓶、干粮和水

Day 5：亚丁景区短线游览 — 稻城县城

• 上午：游览冲古寺、珍珠海，欣赏仙乃日神山倒影
• 下午：返回香格里拉镇，驱车至稻城县城（海拔3750米），参观尊胜塔林
• 住宿推荐：稻城县城酒店

Day 6：稻城 — 新都桥（约350公里，行车7小时）

沿原路返回，夜宿新都桥，可拍摄傍晚的贡嘎雪山余晖。

Day 7：新都桥 — 资中（约500公里，行车8小时）

经康定、雅安返回资中，结束旅程。

三、行前必备

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证
• 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、防晒帽、墨镜、舒适登山鞋
• 药品：红景天（提前一周服用）、布洛芬、感冒药、肠胃药、氧气瓶
• 车辆：建议SUV，检查轮胎、刹车、备胎，携带防滑链（雨季或冬季）
• 其他：高SPF防晒霜、保湿护肤品、充电宝、相机

四、重要提示

• 高原行动务必缓慢，避免饮酒和过度疲劳
• 部分路段弯多路陡，谨慎驾驶，注意落石
• 尊重当地藏族风俗，不随意拍摄人物和寺庙内部
• 景区内禁止吸烟，保护生态环境

这条路线将带你从四川盆地深入横断山脉，体验雪山、湖泊、草甸和藏文化的极致魅力。提前规划，安全驾驶，愿你在稻城亚丁收获难忘回忆。